Durante as crises de ansiedade passamos por várias mudanças físicas, psíquicas e hormonais.
Essas mudanças provocam as crises de ansiedade e junto podem aparecer diversas patologias, como:
– Dores pelo corpo
– Batimentos cardíacos acelerados sem causa conhecida
– Respiração ofegante
– Falta de ar ou sentimento de asfixia.
– Tontura e tremores
– Desespero e medo de morrer.
Como controlar ou acabar com as crises, e por onde começar esse processo:
Com medicamentos específicos para ansiedade sempre com supervisão médica e principalmente com a PSICOTERAPIA semanal, para que com ela trabalhe os gatilhos que provocam e desencadeiam essas crises.
A Psicoterapia e essencial para aliviar através da fala e de técnicas onde o paciente se sinta acolhido e não julgado, fazendo com que o próprio paciente alinhe suas expectativas e adquira recursos para lidar com seus conflitos.
Procure-me estarei sempre pronta a ajudar você!!!
*Matéria escrita por Silvana Alves da Fonseca