O Hospital Espírita Fabiano de Cristo, com sede em Caieiras, está com inscrições abertas para a oficina Equilibrar (pilates de solo) para pessoas maiores de 18 anos de idade.

A fim de evidenciar a importância do trabalho coletivo, da partilha, dos vínculos sociais e a empatia, a atividade será realizada em grupo, com foco na melhoria da postura, alívio de tensões, aprimoramento da coordenação e equilíbrio, tonificação e alongamento do corpo como um todo.

Os exercícios são feitos com técnicas básicas que auxiliam na melhora da mobilidade, de acordo com cada faixa etária.

A atividade será desenvolvida toda segunda-feira das 9 às 10h30. Faça a sua inscrição pelo Whatsapp 11 94297-2924. Vagas limitadas.