(Imagem: Divulgação/AIPMC)

O Projeto “Zumba na Praça”, uma realização da Secretaria de Esportes de Caieiras, cresce a cada edição, permitindo que amantes dessa atividade e até mesmo novos adeptos se reúnam e tenham uma noite muito agradável, com muita dança ao ar livre.

Essa iniciativa conta com a participação especial das academias da região, que trazem professores especializados, e dessa vez ocorrerá no Jardim Vera Tereza, Praça Quito Guidolin, às 19 horas, em 22 de setembro.

A Zumba permite uma experiência que foge do comum, trazendo uma mistura de ginástica com dança, contribuindo com diversos benefícios à saúde de quem a pratica, como aumento do metabolismo, gasto calórico, equilíbrio, coordenação, flexibilidade, aumento da autoestima, alívio do estresse e da ansiedade, entre outros.